玄米食を試してみようとは以前から考えていた。 聞けば後輩の伊井氏が玄米食をやっているというので触発されて、小生も同じ「金芽ロウカット玄米」（写真）を2㎏×2袋ほど購入してみた。金額は4㎏で2,750円（アマゾン）。 玄米は浸け置き時間が長かったり、圧…