▼町田市薬師卓球場にて 昨年の暮れから卓球を再開した。 国士舘職員時代の一時期、卓球同好会の相田監督と週１ぐらいで打ち合っていたので、およそ20数年振りぐらいになろうか。練習相手は大学では空手道部（松濤館）だが、中学時代卓球部の伊井氏。 運動不…

玄米食を試してみようとは以前から考えていた。 聞けば後輩の伊井氏が玄米食をやっているというので触発されて、小生も同じ「金芽ロウカット玄米」（写真）を2㎏×2袋ほど購入してみた。金額は4㎏で2,750円（アマゾン）。 玄米は浸け置き時間が長かったり、圧…

inkyoclub.hatenablog.com ブログを開設し、「初めての投稿」から今日（R4/2.15）で満1年を迎えた。 1年間、特にテーマは決めず、色々と雑記的に書いてきた。 今後も過去のこと、現在のこと、これからのこと等について気の向くままに書いていこうと思うが、…

▼「紀伊國屋」そごう横浜店▼新刊コーナー 本屋での立ち読みは趣味である。 読書はKindleに切り替えているので本を購入することはない。 月1～2回だが昔からの習慣で、50年近く前の学生時代は、右派・左派問わず時事問題を扱う月刊誌の「目次」（だけ）には必…

現役時は基本デスクワークであったが、通勤途上にWalkingの区間を作ったりしてよく歩き、また、たまには運動もした。 ところが、引退すると見事に何もしなくなってしまった。最初の頃は、一日１万歩、などと言われて歩きに出掛けるのだが、中々、習慣化しな…